- امروز : سه شنبه - ۲۷ مرداد - ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 18 August - 2026
اخبار ویژه
آموزشهای تخصصی کمیته امداد برای ۶۰۰ نوجوان و دانشآموز البرزی
شناسایی و دستگیری متهم همکاری با رسانههای معاند در کرج
مشاغل مزاحم در قانون مشخص است؛ برخورد سلیقهای با اصناف پذیرفتنی نیست
هشدار دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره «قرص برنج»؛ سم کشندهای که پادزهر ندارد
فیبر نوری به خیابان میخک کرج رسید / جهش زیرساختی در قلب کلانشهر
افزایش ۲۴ درصدی کشفیات سرقت در البرز / کشف بیش از ۵ میلیون قلم کالای قاچاق
امنیت اقتصادی البرز در میدان؛ ۳۹ کارت سوخت قاچاق لو رفت
میزبانی البرز از همافزایی ملی؛ اجلاس رؤسای آموزش و پرورش به دنبال عدالت آموزشی است
شهری - پایگاه خبری عدل البرز
حقوق پاکبانان و سبزبانان کرج نباید قربانی پیمانکاران شود
گروه شهری: علیرضا رحیمی محمودآبادی با انتقاد از آنچه «تضییع حقوق نیروهای پاکبان و سبزبان» خواند، خواستار ورود جدی مدیریت شهری کرج برای رسیدگی به مطالبات کارگران حوزه خدمات شهری و فضای سبز شد.
توسعه متوازن شهری در گرمدره با اجرای طرحهای عمرانی و فضای سبز
سه مطالبه کمالشهر در شورای شهرستان کرج؛ ایمنی راه، درمان و بهسازی معابر
نکات جدید در مورد روش صحیح شستن شلوار جین
در سالهای اخیر، بحث در مورد اینکه چه زمانی و چندبار باید لباسهایمان را بشوییم، بویژه در مورد شستن جینها بیشتر شده است.
گسترش بی سابقه اضطراب مالی
بخاطر اضطراب مالی، تمرکز بر روی کارهای روزانه برای افراد دشوار می شود. در محل کار، شانس ترفیع یا یافتن شغل بهتر می تواند کاهش پیدا کند، یا در مورد دانشجویان می تواند بر عملکرد تحصیلی آنها تأثیر بگذارد.در خانه هم، فشار عاطفی میتواند باعث ایجاد تنش در روابط شود زیرا افراد ممکن است عصبی یا کم حرف شوند.اضطراب مالی همچنین میتواند بر روی روابط شخصی تأثیرات عمدهای بگذارد.
بهترین روش نظافت خانه ای شلوغ و بهم ریخته
افراد متخصص در زمینه سازماندهی و تمیزکاری منزل نکات و راهنماییهایی را به اشتراک گذاشته اند تا شما بتوانید طی چند روز یک برنامه مرتبسازی جهت حذف اجناس غیرضروری داشته باشید.
آیا دویدن می تواند افسردگی را درمان کند؟
برخی افراد با بکارگیری داروهای ضد افسردگی درمان می شوند، اما تعدادی دیگر هم می توانند از دویدن درمانی استفاده کنند. گروهی هم هستند که جهت بهبود افسردگی به هر دو روش نیاز دارند.نتایج یک تحقیق نشان می دهد هر دو روش درمانی، تقریباً به یک میزان به افسردگی کمک کرده است. داروهای ضد افسردگی عموماً تأثیر بدتری بر وزن بدن، تغییرات ضربان قلب و فشار خون داشته اما دویدن درمانی منجر به بهبود تناسب اندام عمومی و ضربان قلب شده است.
روش تهیه دفتر تجارب دردناک
نوشتن برای بهبود سلامت روان مفید و سودمند می باشد. نوشتن در دفتر حتی به مدت ۱۵ دقیقه در روز، میتواند منجر به افزایش وضوح در افکار و احساسات شما، بهبود مهارتهای حل مسائل و حتی کمک به شما جهت عبور از تجارب دردناک و آسیب زا شود.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- …
- 92
- برگهٔ بعد »
