- امروز : جمعه - ۲۴ مهر - ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 16 October - 2026
اخبار ویژه
آمادگی شبکه فاضلاب البرز برای روزهای بارانی؛ لایروبی ۹۱۱ کیلومتر شبکه آغاز شد
معرفی البرز به‌عنوان میزبان برتر در ترویج فرهنگ و معارف قرآنی
ارائه بیش از ۷ هزار خدمت روان‌شناختی به مددجویان البرزی در نیمه نخست ۱۴۰۵
رفع تصرف ۵ هکتار از اراضی ملی ساوجبلاغ با ارزش ۲۵۰ میلیارد تومان
حضور نماینده موسسه رازی در دوره تخصصی امنیت زیستی سازمان ملل در دهلی‌نو
مدرسه‌محوری سوادآموزی در البرز؛ کمبود فضا مانع تشکیل کلاس‌ها
راه‌اندازی سامانه ثبت گزارش‌های حقوق شهروندی به صورت آزمایشی
توسعه فیبر نوری در غرب البرز؛ از شهرک‌های صنعتی تا طالقان
شهری - پایگاه خبری عدل البرز
شهرداری ماهدشت مدارس را آسفالت کرد
گروه شهری: همزمان با اجرای طرح‌های عمرانی، شهرداری ماهدشت با بهسازی محوطه مدارس در مهرشهرک پیام و ماهدشت، گامی عملی برای ارتقای سلامت و ایمنی دانش‌آموزان این مناطق برداشت.
کرج خاستگاه هنر و شعر اصیل؛ جشنواره «در کوچه‌باغ» هویت شهری را بازآفرینی می‌کند
آمار تکان‌دهنده فرونشست در البرز؛ ساوجبلاغ با ۲۲ سانتی‌متر در صدر بحران
گسترش بی سابقه اضطراب مالی
بخاطر اضطراب مالی، تمرکز بر روی کارهای روزانه برای افراد دشوار می شود. در محل کار، شانس ترفیع یا یافتن شغل بهتر می تواند کاهش پیدا کند، یا در مورد دانشجویان می تواند بر عملکرد تحصیلی آنها تأثیر بگذارد.در خانه هم، فشار عاطفی می‌تواند باعث ایجاد تنش در روابط شود زیرا افراد ممکن است عصبی یا کم حرف شوند.اضطراب مالی همچنین می‌تواند بر روی روابط شخصی تأثیرات عمده‌ای بگذارد.
بهترین روش نظافت خانه ای شلوغ و بهم ریخته
افراد متخصص در زمینه سازماندهی و تمیزکاری منزل نکات و راهنمایی‌هایی را به اشتراک گذاشته اند تا شما بتوانید طی چند روز یک برنامه مرتب‌سازی جهت حذف اجناس غیرضروری داشته باشید.
آیا دویدن می تواند افسردگی را درمان کند؟
برخی افراد با بکارگیری داروهای ضد افسردگی درمان می شوند، اما تعدادی دیگر هم می توانند از دویدن درمانی استفاده کنند. گروهی هم هستند که جهت بهبود افسردگی به هر دو روش نیاز دارند.نتایج یک تحقیق نشان می دهد هر دو روش درمانی، تقریباً به یک میزان به افسردگی کمک کرده است. داروهای ضد افسردگی عموماً تأثیر بدتری بر وزن بدن، تغییرات ضربان قلب و فشار خون داشته اما دویدن درمانی منجر به بهبود تناسب اندام عمومی و ضربان قلب شده است.
روش تهیه دفتر تجارب دردناک
نوشتن برای بهبود سلامت روان مفید و سودمند می باشد. نوشتن در دفتر حتی به مدت ۱۵ دقیقه در روز، می‌تواند منجر به افزایش وضوح در افکار و احساسات شما، بهبود مهارت‌های حل مسائل و حتی کمک به شما جهت عبور از تجارب دردناک و آسیب زا شود.
وضعیت اقتصادی نابسامان در آمریکا
اغلب افراد واقعیت اقتصادی شخصی خود را در دسته‌ها و اعداد کلان اقتصادی که شنیده یا مشاهده می‌کنند، نمی‌بینند. گاهی اوقات آمارهای اقتصادی کلان نمی‌توانند وضعیت واقعیت زندگی روزمره افراد را به درستی نشان دهند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- …
- 103
- برگهٔ بعد »
