به گزارش سرویس بین الملل پایگاه خبری عدل البرز ، منتقدان رسانه‌های اجتماعی، «اعتیاد» را به عنوان استفاده بیش از حد و اجباری از پلتفرم‌ها تعریف می‌کنند که منجر به تأثیرات منفی بر زندگی کودکان ، الگوهای خواب مخرب، عملکرد تحصیلی ضعیف، کاهش تعامل اجتماعی چهره به چهره و افزایش احساس اضطراب و افسردگی می شود.

نتایج یک نظرسنجی در ایالات متحده آمریکا که توسط مرکز کنترل بیماری درباره رفتار پرخطر جوانان در این کشور انجام شده ، نشان می دهد؛ ۴۲ درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی احساس غم و ناامیدی مداوم دارند و ۲۲ درصد به طور جدی به خودکشی در سال ۲۰۲۱ فکر کرده اند.

بر این اساس برخی محقق آمریکایی معتقدند که ۱۳ سالگی برای کودکان جهت حضور در رسانه های اجتماعی بسیار زود می باشد. و استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی می تواند “خطری جدی” برای سلامت روان جوانان ما محسوب شود.

طبق مطالعه دانشگاه هاروارد، استفاده از رسانه های اجتماعی می تواند منجر به اعتیادهای جسمی و روانی شود. حتی می تواند باعث ایجاد رفتار اعتیاد آور در نوجوانان شود زیرا آنها به دلیل اینکه در مرحله رشد مغز قرار دارند، آسیب پذیرتر هستند. پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی به گونه ای طراحی شده‌اند که باعث آزاد شدن دوپامین می‌شوند که با سیستم‌های لذت و پاداش مرتبط می باشد.

ترس از دست دادن (FOMO) می تواند اجبار به بررسی مداوم برای به روز ماندن با دوستان و فعالیت ها را بیشتر کند.

نوجوانان تحت تأثیر همسالان قرار می گیرند و اغلب احساس ناتوانی می کنند زیرا زندگی خود را با زندگی همسالان شان مقایسه می کنند.

نوجوانان برای کنار آمدن با احساس بی کفایتی، به دنبال کسب رضایت فوری هستند.

نوجوانان از رسانه های اجتماعی برای فرار از مشکلات یا احساسات منفی استفاده می کنند.

رفتار نوجوانان مبتلا به اعتیاد رسانه های اجتماعی

آنها به دلیل عدم پست کردن یا واکنش به پست های دیگر احساس گناه می کنند.

آنها علائم اضطراب را نشان می دهند.

آنها بیشتر به تصویر آنلاین خود بجای تعامل با افراد اطرافشان اهمیت می دهند.

آنها نشان می دهند که نمی توانند از دنیای خود جدا شوند.

آنها از افراد دور می شوند تا میزان استفاده از رسانه های اجتماعی خود را پنهان کنند.

خود را از دیگران جدا می کنند تا زمان بیشتری را در رسانه های اجتماعی سپری کنند.

آنها به کارهای مدرسه توجه نمی‌کنند و اجازه می‌دهند که دیگران فعالیت‌های آن‌ها را مشخص کنند.

برای کمک به نوجوانان خود در رابطه با رسانه های اجتماعی، بدانید که آنها چه چیزی را تماشا می کنند. به آنها در مورد استفاده سالم از رسانه های اجتماعی آموزش دهید. قوانین خانه در مورد دسترسی به رسانه های اجتماعی و مرزهای استفاده را تعیین کنید. آنها را با جایگزین های مثبت تر در مورد نحوه گذراندن وقت شان آشنا کنید، مانند داوطلب شدن در یک سازمان غیرانتفاعی، شرکت در انجمن مدرسه و هر چیز دیگری که به آنها کمک می کند تا جایگزین های مفیدی بجای استفاده از صفحه نمایش ها داشته باشند.