- امروز : شنبه - ۲۵ مهر - ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 17 October - 2026
اخبار ویژه
۴۰۲۴ فرد دارای آسیب بینایی تحت پوشش بهزیستی البرز
نقش کلیدی بانک مرکزی در تأمین مالی زنجیره‌های تولید البرز
دستور ویژه فرماندار فردیس برای رسیدگی فوری به خسارات حملات دشمن در شهرک وحدت
شهردار کرج: اجرای ماده ۱۴ قانون ثبت رسمی، مشکلات ساخت‌وساز را کاهش می‌دهد
انتقاد عضو شورای شهر کرج از ساخت المان تکیه برغان در پارک ایران‌کوچک
آمادگی شبکه فاضلاب البرز برای روزهای بارانی؛ لایروبی ۹۱۱ کیلومتر شبکه آغاز شد
معرفی البرز به‌عنوان میزبان برتر در ترویج فرهنگ و معارف قرآنی
ارائه بیش از ۷ هزار خدمت روان‌شناختی به مددجویان البرزی در نیمه نخست ۱۴۰۵
رژیم غذایی
نقش چربی و چالش های کاهش وزن
شما می توانید با رژیم گرفتن بیشتر از ورزش وزن کم کنید. اما ورزش به جلوگیری از افزایش یا بازیابی وزن کمک می کند، به علاوه فواید بسیار زیاد دیگری هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی دارد.
ممنوعیت مصرف گوشت سگ در کره جنوبی
بر اساس برآورد وزارت کشاورزی کره جنوبی ، تا آوریل 2022 بیش از 1000 مزرعه تقریباً نیم میلیون سگ را پرورش داده اند که در حدود 1600 رستوران سرو شوند.
رسیدن به تناسب اندام ایده آل در فضای مجازی
سازندگان محتوا از جمله افرادی که محتوای ورزشی یا تغذیه را ارائه می‌دهند، به دنبال افزایش تعداد کلیک و بازدید هستند.به جای اینکه، سعی کنید تا شبیه دیگران شوید، بیشتر بر روی بهبود سبک زندگی فعلی تان تمرکز کنید. از طعمه کلیک اجتناب و با عادات سالم زندگی تان را بهتر کنید.
تنظیم قند خون و کاهش وزن با دانه های این گیاه
گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. دانه‌های زیره سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است.
فوائد رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم مدیترانه ای، سال هاست که به عنوان سالم ترین رژیم غذایی در جهان تبلیغ می شود.سالم ترین بخش رژیم غذایی مدیترانه ای که بسیاری آن را نادیده می گیرند، استفاده از سبزیجات و گیاهان تازه می باشد.
