- امروز : پنج شنبه - ۱۴ خرداد - ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 4 June - 2026
اخبار ویژه
کرج صاحب پارک تخصصی «مادر و کودک» شد؛ پروژههای راکد و مناطق آسیبدیده در مسیر تعیینتکلیف قرار گرفتند
افتتاح پارک تخصصی مادرکودک ۵ هکتاری در کرج؛ گودالهای متروکه به فضای سبز تبدیل شدند
ورود وزارت نفت به پرونده خسارات محله انبار نفت؛ مطالبات مردم پیگیری میشود
نمایشگاه مبلمان البرز؛ فرصت طلایی برای معرفی تولیدات ایرانی
بنیاد فاتح به حوزه انرژی خورشیدی، محیطزیست و فناوریهای پزشکی ورود میکند
نقش بنیاد فاتح در توسعه خدمات اجتماعی در البرز
کارخانهدار خیر تا سرمایهدار متعهد؛ نام فاتح یادآور تلفیق ثروت و مسئولیت اجتماعی
گرهگشایی از چالشهای مشترک کرج و محمدشهر در دستور کار شورای شهرستان
دفتر تجارب دردناک
روش تهیه دفتر تجارب دردناک
نوشتن برای بهبود سلامت روان مفید و سودمند می باشد. نوشتن در دفتر حتی به مدت ۱۵ دقیقه در روز، میتواند منجر به افزایش وضوح در افکار و احساسات شما، بهبود مهارتهای حل مسائل و حتی کمک به شما جهت عبور از تجارب دردناک و آسیب زا شود.
