۴۰۲۴ فرد دارای آسیب بینایی تحت پوشش بهزیستی البرز
نقش کلیدی بانک مرکزی در تأمین مالی زنجیرههای تولید البرز
دستور ویژه فرماندار فردیس برای رسیدگی فوری به خسارات حملات دشمن در شهرک وحدت
شهردار کرج: اجرای ماده ۱۴ قانون ثبت رسمی، مشکلات ساختوساز را کاهش میدهد
انتقاد عضو شورای شهر کرج از ساخت المان تکیه برغان در پارک ایرانکوچک
آمادگی شبکه فاضلاب البرز برای روزهای بارانی؛ لایروبی ۹۱۱ کیلومتر شبکه آغاز شد
معرفی البرز بهعنوان میزبان برتر در ترویج فرهنگ و معارف قرآنی
ارائه بیش از ۷ هزار خدمت روانشناختی به مددجویان البرزی در نیمه نخست ۱۴۰۵
افراد باید کمبود خواب خود را در طول هفته با بیش از دو ساعت خواب اضافی در آخر هفته جبران و تنظیم مجدد کنند. خواب بیشتر متابولیسم را به سطح پایینتری میرساند که خطرات آن کمتر می باشد.
کم آبی بدن می تواند منجر به خستگی، سردرد و اختلال در عملکرد شناختی شود. بنابراین، وقت گذاشتن برای نوشیدن آب در طول روز در فواصل زمانی کوتاه می تواند به حفظ سطح مناسب هیدراتاسیون کمک کند.
با این که در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر پیدا نشده اما اقدامات سالمی وجود دارد که فرد می تواند برای کاهش خطر ابتلا یا احتمالاً پیشگیری از آن انجام دهد.