به گزارش سرویس بین الملل پایگاه خبری عدل البرز به نقل از  foxnews ، بر اساس مطالعه جدید انجام شده، خشم می تواند یک محرک قوی برای دستیابی به اهداف باشد.

نقش احساسات مثبت و منفی در موفقیت

مردم اغلب بر این باورند که حالت شادی ایده‌آل می باشد و اکثریت مردم شادی را یک هدف اصلی در زندگی در نظر می گیرند.

این دیدگاه که احساسات مثبت برای سلامت روان و بهزیستی ایده‌آل می باشد، در گزارش‌های روانشناختی و روان‌شناختی احساسات مشهود می باشد، اما تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که ترکیبی از احساسات، از جمله احساسات منفی مانند خشم، بهترین نتایج را به همراه دارد.

در مطالعه جدید، پژوهشگران بر روی احساس خشم تمرکز کرده اند، زیرا فرض بر این است که خشم به دستیابی به اهداف در مواجهه با مشکلات کمک می‌کند.

این فرض از طریق روش های مختلف مورد آزمایش قرار گرفت.

این موارد شامل تداوم در انجام وظایف دشوار، تقلب برای کسب جوایز، اجتناب از برخورد با اشیاء در یک بازی ویدیویی و امضای عریضه برای جلوگیری از وضعیت نامطلوب مالی می باشد.

پس از آزمایش رفتار ۱۰۰۰ شرکت‌کننده، نتایج نشان داد که خشم، توانایی افراد را برای رسیدن به اهدافشان در تمام آزمایش‌ها بهبود می‌بخشد.

این نتایج شامل افزایش نمرات، زمان پاسخ کوتاه تر و حتی تقلب بیشتر بود.

به نظر می‌رسد که خشم بیشتر در زمانی که اهداف چالش‌برانگیزتر باشند، باعث ایجاد انگیزه در افراد می‌شود.

در برخی آزمایش‌ها، احساسات دیگری مانند شادمانی و خواسته با دستیابی به اهداف در ارتباط بودند، در حالی که احساسات “منفی” مانند غم و خستگی هم به نظر می‌رسد که مفید باشند.

مردم اغلب تمایل دارند از احساسات مثبت به عنوان ابزارهایی برای دستیابی به اهداف استفاده کنند و احساسات منفی را ناپسند و ناسازگار در نظر بگیرند.

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از احساسات مثبت و منفی به بهبود روحیه کمک می‌کند و استفاده از احساسات منفی به عنوان ابزار می‌تواند به ویژه در برخی شرایط موثر باشد.

افراد می توانند احساسات منفی شان را به شکلی که به رفتارهای مفید و سازنده منجر شود، هدایت کنند. وقتی که شخصی تحت تأثیر هورمون‌های استرس مثل آدرنالین و کورتیزول قرار می‌گیرد، تمرکز و توجه اش افزایش می‌یابد و ممکن است به بهبود عملکرد شناختی و تطابقی کمک کند. اما اگر این تحریک عاطفی بیش از حد یا به صورت مداوم باشد، ممکن است بر عملکرد شناختی و تطابقی آسیب برساند.

عصبانی بودن ممکن است به عنوان انگیزه‌ای برای دستیابی به اهداف کوتاه‌مدت مفید باشد، مانند ورزش کردن یا انجام پروژه‌های خلاقانه. اما اگر عصبانیت به طور مداوم در طولانی مدت ادامه پیدا کند، احتمالاً تاثیر مشابهی در دستیابی به اهداف بلندمدت نخواهد داشت.

بکارگیری کمی از احساسات منفی به سمت دستیابی به اهداف مثبت، یک امر مثبت می باشد. به عبارت دیگر، وقتی که احساسات منفی به سمت اهداف سازنده و مثبت هدایت می‌شوند، این امر مفید و مثبت می باشد.

پایان پیام/