• امروز : پنج شنبه - ۹ بهمن - ۱۴۰۴
  • برابر با : Thursday - 29 January - 2026

مصرف مایعات

25مهر
ورزش کردن در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا
بایدها و نبایدهای ورزش در فصل سرما

ورزش کردن در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا

از آنجایی که هیچ کس دوست ندارد بیمار باشد، روش هایی وجود دارد که می‌توانید به سرعت به حالت طبیعی برگردید و سطح انرژی خود را حفظ کنید.