• امروز : پنج شنبه - ۹ بهمن - ۱۴۰۴
  • برابر با : Thursday - 29 January - 2026

سرماخوردگی و آنفولانزا

11آذر
درمان های طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا

درمان های طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا

بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن،داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی قبل از بیمار شدن می باشد.

25مهر
ورزش کردن در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا
بایدها و نبایدهای ورزش در فصل سرما

ورزش کردن در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا

از آنجایی که هیچ کس دوست ندارد بیمار باشد، روش هایی وجود دارد که می‌توانید به سرعت به حالت طبیعی برگردید و سطح انرژی خود را حفظ کنید.