کنترل پسماند صنعتی و گازهای آلاینده در اولویت شورای شهر کرج
بررسی ظرفیتهای مغفول صنایع شوینده و رنگ و رزین در البرز
درمان ۱۵۰۰ بیمار دیابتی با پلاسمادرمانی در استان البرز
روکش آسفالت ۱۱۶ کیلومتر از راههای البرز در ۱۰ ماه اخیر
ضبط دو دستگاه گنجیاب در عملیات پلیس کرج
هشدار رئیس کل دادگستری البرز درباره عواقب «صدور چک بدون پشتوانه
حذف ایستگاه مترو المهدی توجیه فنی ندارد
نظارت نامحسوس بر مراکز معاینه فنی البرز تشدید میشود
افراد باید کمبود خواب خود را در طول هفته با بیش از دو ساعت خواب اضافی در آخر هفته جبران و تنظیم مجدد کنند. خواب بیشتر متابولیسم را به سطح پایینتری میرساند که خطرات آن کمتر می باشد.
کم آبی بدن می تواند منجر به خستگی، سردرد و اختلال در عملکرد شناختی شود. بنابراین، وقت گذاشتن برای نوشیدن آب در طول روز در فواصل زمانی کوتاه می تواند به حفظ سطح مناسب هیدراتاسیون کمک کند.
با این که در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر پیدا نشده اما اقدامات سالمی وجود دارد که فرد می تواند برای کاهش خطر ابتلا یا احتمالاً پیشگیری از آن انجام دهد.