به گزارش سرویس بین الملل پایگاه خبری عدل البرز به نقل از foxnews، بر اساس مطالعه جدید انجام شده، یک رایحه آشنا می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا خاطرات را نسبت به نشانه های کلامی راحت تر به خاطر بیاورند.

به گفته گروهی از محققان و مددکاران اجتماعی از دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، در مورد افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (MDD)، بوی آشنا ممکن است به آنها کمک کند تا خاطرات زندگی‌ خود را به خاطر بیاورند و به درمان سلامت روان شان هم کمک می کند.

افسردگی با مشکلات حافظه کوتاه مدت مرتبط می باشد.

نکته اصلی این مطالعه این است که افراد مبتلا به افسردگی دارای خاطرات خاص و خاطرات مثبت هستند، اما در دسترسی به آن‌ها مشکل دارند.  بنابراین با استفاده از بوها، می توان به آنها کمک کرد تا به این خاطرات دسترسی پیدا کنند.

بر اساس یافته‌ها ، استفاده از رایحه‌های آشنا در محیط‌های بالینی می‌تواند به توقف الگوهای افکار منفی و تسریع در بهبود کمک کند.

دسترسی به خاطرات خاص برای حل مسئله و تنظیم احساسات مهم می باشد. اگر بتوانیم به افراد مبتلا به افسردگی کمک کنیم تا به خاطرات خاصی دسترسی پیدا کنند، باید بتوانند در صورت نیاز از آنها استفاده کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

در افراد سالم، رایحه‌ها می‌توانند خاطراتی را ایجاد کنند که احساس واضح و «واقعی» را به آنها منتقل می کند، احتمالاً این روند به این دلیل می باشد که بخشی از مغز به نام آمیگدال را درگیر می‌کنند که در پردازش حافظه و پاسخ‌های احساسی نقش دارد.

هر کسی می تواند از عطرها به عنوان وسیله ای برای یادآوری خاطرات واضح و خاص استفاده کند.

افراد می توانند با احساس یک بو بر روی حافظه خود تمرکز کنند و سعی کنند خاطرات را دوباره زنده کنند.

در این مطالعه، تیم محققان ۳۲ فرد ۱۸ تا ۵۵ ساله را که تشخیص MDD داشتند، بررسی کردند. به شرکت کنندگان ۱۲ نمونه عطر در شیشه های مات داده شد. سپس از آنها خواسته شد که برای هر یک از ۱۲ کلمه مختلف یک خاطره خاص را به خاطر بیاورند.

محققان دریافتند، خاطراتی که بوسیله بوها ایجاد می شود، خاص تر از خاطراتی می باشد که توسط نشانه های کلامی ایجاد می شود.

شرکت‌کنندگان همچنین تمایل به یادآوری خاطرات مثبت بیشتر و خاطرات منفی کمتری داشتند، و این خاطرات را در هنگام استفاده از نشانه‌های بو در مقایسه با نشانه‌های کلامی تحریک‌کننده‌تر و واضح‌تر ارزیابی کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که بوها در یادآوری خاطرات مؤثر هستند، در حالی که کلماتی وجود ندارند.

با اینکه محققان در این مطالعه کوتاه علائم افسردگی را اندازه گیری نکردند و انتظار تغییر آنها را نداشتند، اما بهبود یادآوری حافظه باید حل مسئله و تنظیم احساسات را تقویت کند و ممکن است به کاهش افسردگی کمک کند.

عطر محرکی قوی برای بازیابی خاطرات زندگی می باشد. مواد کلامی قادر به بازیابی خاطرات هستند، کلمات در سطحی بالاتر و انتزاعی تر از محرک های حسی عمل می کنند. افسردگی می‌تواند با ایجاد خاطرات غم‌انگیز، فرد را در چرخه‌ای از غم و اندوه گرفتار کند.

انواع خاصی از خاطرات احتمالاً در کاهش افسردگی مفیدتر هستند. بازیابی بهترین زمان‌ها می‌تواند به از بین بردن چرخه افسردگی و شروع به بازگرداندن افکار و احساسات مثبت کمک کند.

خاطرات نوستالژیک خلق و خوی را بهبود می کند، اضطراب را از بین می برد، با تنهایی مقابله می کند و ارتباط اجتماعی را تقویت می کند. عطرهای مرتبط با تجربیات مثبت گذشته در بازیابی خاطرات نوستالژیک مؤثرتر هستند.

عطرهای خاص اغلب با افراد، مکان ها یا مناسبت های خاصی همراه هستند که باعث شادی می شوند.

عطر مورد علاقه مادرمان، عطر گل‌ها در باغی که در آن عاشق شدیم، یا عطر غذاهای تعطیلات می‌تواند احساسات مثبتی را که زمانی از آن لذت می‌بردیم، زنده کند.

برای افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، یادآوری مواردی غیر از خاطرات غمگین می‌تواند سخت باشد.

به خاطر سپردن خاطرات شاد زمانی که خوشحالیم، و به یاد آوردن خاطرات غمگین زمانی که غمگین هستیم، آسان تر می باشد.

بر اساس این مطالعه اولیه، هدف محققان تکمیل مطالعات بزرگتر با گروه های کنترل سالم برای بررسی بیشتر ارتباط بین رایحه و خاطرات در افراد مبتلا به افسردگی می باشد.

پایان پیام/