به گزارش سرویس بین الملل پایگاه خبری عدل البرز به نقل از  CBC، بر اساس تحقیقات، تنهایی به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر می باشد. اما حتی اگر تنهایی به عنوان یک مشکل جدی برای سلامتی تشخیص داده شود تبعیض اجتماعی ممکن است باعث شود که افراد از جلب حمایت و کمک دیگران فاصله بگیرند.

همچنان که تشنگی یک نشانه مبنی بر این است که نیاز به آب دارید، احساس تنهایی هم یک نشانه این است که نیاز به ارتباط انسانی دارید. این جمله به اهمیت ارتباط اجتماعی و احساس ارتباط با دیگران در زندگی اشاره دارد و تاکید می‌کند که تنهایی ممکن است نشانه‌ای از نیاز به برقراری ارتباط انسانی با دیگران باشد.

سازمان بهداشت جهانی، تنهایی را به عنوان یک “نگرانی بهداشت عمومی جهانی” معرفی کرده است. تنهایی به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای سلامتی افراد مضر می باشد.

عامل تنهایی “احتمالاً بزرگترین عامل خطر قابل پیشگیری” برای نگرانی های سلامت روان از جمله افسردگی، اعتیاد و خودکشی می باشد.

سطوح بالا و مزمن تنهایی باعث تشدید بیماری های جسمی متعدد در افراد مسن می شود. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی یا مرگ را ۳۰ درصد، خطر زوال عقل را ۴۰ درصد، دیابت نوع ۲ را ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

بنابراین، باید مسئله تنهایی به عنوان یک موضوع پزشکی جدی گرفته شود.

سه نوع اصلی تنهایی وجود دارد که افراد می توانند همه آنها را به درجات مختلف تجربه کنند.

اول، تنهایی روانی می باشد. آیا کسی هست که بتوانیم به او اعتماد کنیم و مشکلاتمان را به او بگوییم؟ آیا کسی از ما حمایت می کند؟

تنهایی اجتماعی هم وجود دارد. در این نوع تنهایی، یک فرد می تواند به طور سیستماتیک به دلیل عواملی مانند نژاد، جنسیت یا وضعیت ناتوانی خود احساس طرد شدن کند.

نوع دیگر تنهایی وجودی یا معنوی می باشد که در آن به این مسئله فکر می کنید آیا زندگی شما معنایی دارد یا خیر.

درک علل اصلی تنهایی افراد مهم می باشد تا بتوان مداخلاتی را برای رفع آن انجام داد.

اکثر پزشکان ممکن است با بیمارانی که احساس تنهایی می‌کنند، همدردی کنند و احترام وفاداری به احساسات آنها داشته باشند، اما اغلب این موضوع را به عنوان یک عامل مرتبط با فرآیند تشخیصی (تشخیص بیماری) در نظر نمی‌گیرند. به عبارت دیگر، تنهایی ممکن است توسط پزشکان به عنوان یک علت یا نشانه برای تشخیص بیماری مورد توجه قرار نگیرد.

تنهایی باید به «یک علامت حیاتی جدید» تبدیل شود که به طور معمول مانند فشار خون بررسی و به یک اولویت تبدیل شود.

پزشکان می‌توانند بیماران را به فرصت‌های مبتنی بر جامعه در گروه‌های مذهبی، کتابخانه‌ها، مدارس که در آن‌ها می‌توانند تعامل واقعی با افراد دیگر داشته باشند، متصل کنند.

اگر احساس می‌کنید تنها هستید، مهم‌ترین چیزی که باید بدانید این است که در آن تنها نیستید. همچنین، در ایجاد شدن شدن این احساس، شما مقصر نیستید…

پایان پیام/