آیا به اندازه کافی صورت خود را می شویید؟

چند بار در روز باید صورت خود را بشوییم؟

به گزارش سرویس بین الملل پایگاه خبری عدل البرز، متخصصان پوست معمولاً شستن صورت را دو بار در روز توصیه می‌کنند. ولی، تعدادی قوانین و هشدار در این زمینه وجود دارد که باید آنها را در نظر بگیریم.

به طور کلی، شستن صورت دو بار در روز یک قانون مناسب تلقی می شود! ولی، این اقدام کاملا به نوع پوست و سبک زندگی و فعالیت های روزانه شما بستگی دارد.

اگر پوست خشک یا حساسی دارید، باید مراقب میزان شستشوی صورت خود باشید. بنابراین، یک بار در روز شستن صورت ممکن است برای برخی افراد کافی باشد.

اگر مقدار زیادی روغن تولید می کنید، بهتر است دو بار در روز صورت خود را بشویید تا پوست تان را تمیز کنید و چربی اضافی را که منافذ را می بندد، از بین ببرید.

شستن صورت قبل از خواب و هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، بهترین ایده برای پاکسازی پوست شما از آلودگی می باشد.

در طول روز، پوست شما در معرض انواع آلودگی هایی قرار می گیرد که وارد پوست شما می شوند.

زمان ثابت و غیرقابل مذاکره برای شستن صورت، پایان روز قبل از خواب می باشد و این کار را باید قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست انجام دهید.

اگر شب ها دوش می گیرید، صورت خود را زیر دوش شست و شو دهید. اکثر مردم صورت خود را یا صبح که از خواب بیدار می شوند (یا هنگام دوش گرفتن صبحگاهی) یا بعد از تمرین می شویند.

در بیشتر موارد، مردم احساس تمیزی صورت را برای شروع روز دوست دارند، بنابراین توصیه میشود که از شوینده های ملایم استفاده کنید که به طور موثر پوست را تمیز کند، بدون اینکه روغن‌های ضروری پوست را پاک کند. هنگام شستن صورت و دستان خود از آب گرم استفاده کنید تا کاملا تمیز شوند. صورت خود را با حوله خشک کنید. همیشه بعد از تمرین صورت خود را بشویید.

استفاده از میسلار واتر یا یک پاک کننده غیرصابونی برای از بین بردن هرگونه ناخالصی پس از تمرین و به دنبال آن استفاده از یک مرطوب کننده که به حفظ حاشیه محافظ پوست شما کمک کند، پیشنهاد می شود.

باید بعد از تمرین صورت خود را بشویید زیرا اگر عرق روی پوستتان باقی بماند، ممکن است با باکتری های طبیعی موجود در سطح پوست ترکیب شود. ترکیب این دو مورد می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه شود.

در واقع، همه افراد بلافاصله بعد از تمرین صورت خود را نمی شویند، اما شستن صورت هر چه زودتر، بهتر می باشد چون می توانید صورت خود را تمیز کنید و از شر تجمع آلودگی خلاص شوید.

در صورت وجود آلودگی بر روی صورت تان، نخوابید و حتماً یک یا دو دقیقه برای شستن صورت خود قبل از خواب زمان بگذارید.

مطمئن شوید که از تکنیک های مناسب شستشوی صورت استفاده می کنید و اجازه ندهید که با پاکسازی به روشی اشتباه، تلاش های شما برای شستشوی صورت تان بیهوده باشد.

نه تنها ثبات، بلکه دقیق بودن در هر مرحله پاکسازی مهم تلقی می شود.

حتما از نوک انگشتان برای اعمال ضربات دایره ای ملایم هنگام شستشو استفاده کنید و حداقل ۳۰ ثانیه این کار انجام دهید.

کارشناسان معتقدند که می توانید صورت خود را در کمتر از یک دقیقه بشویید، بنابراین هیچ بهانه ای برای انجام این کار وجود ندارد.

از جمله نگرانی‌هایی که در مورد عدم شستشوی کافی صورت وجود دارد این است که اگر صورت خود را به اندازه کافی تمیز نکنید، اساساً بر روی صورت‌تان تجمعاتی باقی می‌ماند که می‌تواند منجر به تحریک پوست، تیرگی، جوش‌ و التهاب شود.

شستن صورت روزانه یا دو بار در روز می تواند به بهبود سلامت کلی پوست شما کمک کند. با ایجاد یک روال مراقبت از پوست حتما متوجه پوستی شفاف تر و سالم تر خواهید شد.

حتی اگر روز پرمشغله ای را سپری کرده باشید، باز هم از شستن صورت خود قبل از خواب غافل نشوید چرا که پوست شما به این اقدام نیاز دارد.

پایان پیام/